腰痛持ちの方におすすめ!長時間の移動を楽にする腰用クッション【SmartTravel(SMT1701)】の使用感レビュー

こんにちは!10代から腰痛持ちのエグです。

旅行には移動が付き物。

飛行機や新幹線の長時間で腰痛が悪化しないか不安ですよね。

10代から腰痛持ちの私は、調子が悪いと東京~名古屋間(1時間40分)の新幹線でも腰痛を発症します。

一旦痛くなり始めると、移動中ずっと痛みに耐えながら過ごすのは本当に辛いです。

ドイツ旅行に行くことになり(移動12時間)、どうにか対策せねば!と思って買ったのが腰用クッション(腰枕)のSmartTravel

正直そこまで期待していなかったんですが、実際使ってみてビックリ!

エグ
あれ、腰痛くない…!

こちらの記事では、腰痛で悩まされている方におすすめの腰用クッション(腰枕)「SmartTravel【SMT1701】」を詳しくレビューしていきます。

 

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SmartTravelの見た目・スペック

SmartTravel」は持ち運びに便利な軽量かつコンパクト化できる腰用クッション(腰枕)です。

色はビンテージブラック・オリーブメタリックの2色。私が使用しているのはオリーブメタリックです。

スマートトラベル
スマートトラベル裏

 

しっかりとした造りで、裏側には椅子に固定する用のバンドも付いています。

付属品は収納用のゴムバンドとメッシュ素材の収納袋。

カラビナも付いているので、カバンにかけることもできます。

スマートトラベル付属品

重さは付属品も含め、約165g。空気を入れるタイプなので軽量です。

収納した時のサイズは、たて約20cm、よこ約10cm。

iPhone8と比べると意外と大きいことがわかります…。

スマートトラベル
スマートトラベル収納版
SmartTravelの唯一のデメリット…、それが収納時の大きさ。ちょっとかさばるんです。
それでも腰痛で悩んでいる方におすすめしたいメリットの方が大きいのでご紹介していきます!

SmartTravelの使い方

まずはクッションについているキャップを開いて空気を入れます。
口を付けて空気を入れる必要はなく、自動で空気が入っていきます。
スマートトラベル使い方
放置したまま1分程で空気が入り切るので、キャップを締めます。
おすすめポイント1
口を付ける必要がないので衛生的!
キャップも完全には外れない構造になっているので、無くす心配もありません。

SmartTravelを使った時の姿勢変化

実際にSmartTravelを使った時とそうでない時の姿勢の変化について説明していきます。

①まずはSmartTravelを使わずだら~っと座っている状態。

何もない時の姿勢
骨盤が寝た状態で背中も猫背気味。いかにも腰に負担がかかって腰痛になりそうな姿勢です。
では、SmartTravelを使ってみます。
②まずは腰部分に置いた場合。
スマートトラベルを下に置いた時
骨盤が起きた状態になり、背筋も伸びています。
エグ
もちろん座り方は変えていません!
③続いて、背中部分に置いた場合。
背中部分に置いた場合
さらに姿勢が変化しました。
理想の形と言われる、骨盤が前傾している状態。
そして、背骨も綺麗なS字を描けています。
この状態であれば長時間座りっぱなしでも腰への負担は激減します。
おすすめポイント2
SmartTravelを置いていつも通り座るだけで、正しい姿勢が保てる!
正しい姿勢=腰痛予防、腰痛軽減につながります。

長時間フライトで腰痛を防ぐコツ

実際のSmartTravelの使い方としては、「②の腰部分に置く」と「③の背中部分に置く」を交互に繰り返して、少しずつ姿勢を変えるようにします。

やはりずっと同じ姿勢でいるのは良くないです。

さらに、トイレに行く際に軽くストレッチをしたり、用が無くても席から立って少し歩いたり、身体を動かして血流を促進するのがおすすめです。

SmartTravelをおすすめする理由

ネックピローは沢山の種類がありますが、腰用のクッションってなかなか種類がありません。

その中で、しっかりと腰にフィットする造りになっていて、持ち運びに適しているのがSmartTravelでした

正直最初はそこまで期待していなかったのですが、12時間のフライトで腰痛に悩まされることなく移動ができてビックリ!

以後、長時間移動の際は必ず持っていく必需品です。

「腰痛大丈夫かな~」と心配しなくても良くなり、気持ち的にも楽になりました。

 

値段も1,790円(楽天・送料込み)とお手頃なのに、結構しっかりとした造りで長く愛用できそうです。

エグ
ちなみに、ネックピローとしても使えます!

唯一のデメリットは多少かさばる点ですが、腰痛が軽減されることを考えたら大したことないです笑

腰痛持ちで長時間の移動が心配だな~と考えている方におすすめの腰用クッション、SmartTravelをご紹介しました。

私はこれだけで腰も気持ちも楽になったので、腰痛に悩んでいる方は是非一度お試しください!

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